LEMO FMวิธีใช้ iPhone ใหม่ก่อนนอน: ใช้ LEMO FM เพื่อสิ้นสุดวัน
เป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่จะดูโทรศัพท์ใหม่สักระยะหนึ่ง เช่น ลองใช้ฟังก์ชันต่างๆ เปลี่ยนวอลเปเปอร์ และพลิกดูแอปต่างๆ ในเวลากลางคืน คุณสามารถให้บทบาทอื่นแก่มันได้ - เสียงเข้าที่เรียบง่ายเพื่อติดตามคุณไปจนจบวัน จากนั้นจึงวางหน้าจอลง
หน้านี้แปลโดยอัตโนมัติจากข้อความต้นฉบับภาษาจีน ข้อความต้นฉบับภาษาจีน
LEMO FM / IPHONE DUOรูปภาพแสดงอินเทอร์เฟซภาษาอังกฤษ
ใส่สิ่งที่คุณต้องทำในวันพรุ่งนี้ไว้ในรายการล่วงหน้า
สิ่งที่เข้ามาในใจกะทันหันก่อนเข้านอนไม่จำเป็นต้องได้รับการแก้ไขในคืนนั้น คุณสามารถจดการดำเนินการที่จะทำพรุ่งนี้ในบันทึกหรือแอปงาน จากนั้นจึงออก ให้รายการรวบรวมไอเดียของคุณและสร้างขอบเขตสำหรับงานคืนนี้
หากคุณต้องการตรวจสอบตารางเวลา ให้ตรวจสอบสิ่งแรกในเช้าวันพรุ่งนี้ อย่าเปลี่ยน "การดูกำหนดการของวันพรุ่งนี้" เป็นการทำซ้ำแผนโครงการทั้งหมด เป้าหมายของการปิดคือการยุติ ไม่ใช่เพื่อเริ่มงานอื่น
จัดการกับการแจ้งเตือนก่อน จากนั้นเลือกเสียง
ตรวจสอบรายชื่อติดต่อและการเตือนความจำที่คุณต้องเก็บไว้ตอนกลางคืนในโหมดโฟกัสบน iPhone สายสำคัญและนาฬิกาปลุกของวันถัดไปควรได้รับการยืนยันตามความต้องการของคุณเอง คุณควรตรวจสอบหลังจากการกำหนดค่าครั้งแรก อย่าพึ่งจินตนาการของคุณเพื่อตัดสินว่าการตั้งค่ามีผลแล้ว
จัดเตรียมสถานที่ชาร์จ นาฬิกาปลุก และสิ่งของที่จำเป็นสำหรับวันถัดไป จากนั้นตัดสินใจว่าจะเปิดเสียงหรือไม่ ซึ่งช่วยลดความจำเป็นในการหยิบโทรศัพท์ซ้ำๆ หลังจากเลือกซาวด์สเคปแล้ว
มอบบทบาทที่เรียบง่ายให้กับ LEMO FM
เสียงที่เป็นธรรมชาติและอินเทอร์เฟซเหมือนวิทยุของ LEMO FM ทำหน้าที่เป็นพอร์ทัลเสียงสำหรับการพักผ่อนยามเย็น ขั้นแรกให้ลองแคมป์ไฟทั้งกลางวันและกลางคืนบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการแล้วเลือกแคมป์ไฟที่คุณชอบ คุณไม่จำเป็นต้องค้นหาเป็นเวลานานว่า "อันไหนดีที่สุดสำหรับการนอน"
หลังจากตั้งค่าแล้ว ให้เพิ่มระดับเสียงให้อยู่ในระดับที่สบาย หากเวอร์ชันปัจจุบันของแอปมีการหยุดตามกำหนดการ คุณสามารถใช้ตามข้อตกลงของคุณเอง และขั้นแรกให้ยืนยันลักษณะการทำงานหลังจากที่ตัวจับเวลาหมดลง หากคุณสบายใจที่ไม่มีเสียงใดๆ ให้เลือกแบบเงียบๆ
เปลี่ยน “ใช้มือถือ” ให้เป็น “เลิกใช้มือถือ”
หลังจากเสร็จสิ้นการดำเนินการครั้งล่าสุด ให้วางโทรศัพท์ในตำแหน่งที่มั่นคง เมื่อคุณต้องการดูอะไรเพิ่มเติม คุณสามารถใส่แนวคิดนั้นไว้ในรายการสำหรับวันพรุ่งนี้ แทนที่จะเปิดวิดีโอแนะนำอีกรอบ คุณยังสามารถเลือกสมุดกระดาษหรือจัดห้องให้เรียบร้อยเป็นกิจกรรมจบที่ไม่ต้องใช้งานหน้าจอต่อไป
คุณไม่จำเป็นต้องคาดหวังความสมบูรณ์แบบในคืนแรก เริ่มต้นด้วยการตัดการเปิดเพลงโดยไม่ได้ตั้งใจออกแล้วค่อยๆ หาจังหวะยามเย็นที่เหมาะกับคุณ บทความนี้แชร์การใช้งานในแต่ละวัน และไม่รับประกันว่าเสียงที่เป็นธรรมชาติจะช่วยให้อาการนอนไม่หลับหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ดีขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
LEMO FM เป็นเครื่องมือในการรักษาอาการนอนไม่หลับหรือไม่?
บทความนี้จะแนะนำว่ามันเป็นเสียงจากสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและเป็นเครื่องมือในการผ่อนคลายในแต่ละวัน ไม่ได้ใช้เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ และไม่รับประกันผลการรักษา
ต้องเล่นทั้งคืนเลยเหรอ?
ไม่จำเป็น. คุณสามารถเล่นได้เฉพาะเมื่อสิ้นสุดกิจกรรมและปิดหลังจากสิ้นสุดกิจกรรม จะใช้งานและเล่นได้นานแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
การตรวจสอบข้อมูล:เปิดตัว Apple iPhone Duo อย่างเป็นทางการ · เพจร้าน LEMO FM. วันที่ตรวจสอบ: 19 ตุลาคม 2026
หลักการของเนื้อหาและวิธีการแก้ไข →
